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ウォーキングにカーヴィーダンスだ!

2011.08.17.Wed.09:33
こんにちは。ヨウコです。
今日もご訪問ありがとうございます!

去年から私の着画をご覧いただいている方は
うすうす・・・いや、はっきりとお気づきかと存じますが
わたくし、太りました

長年「よく食べる割には太らない体質」なんて思っていましたが
順当に中年太りが始まったようです。

去年の夏の体重が何キロだったか、正確には覚えていませんが
ここ10年ほど、ほとんど変わっていなかったので
多く見積もっても、今年増えたのはせいぜい2キロだと思うんですよね。

なのに!

改めて、去年の夏のノースリーブの着画と今年のを比べると
去年より肩が丸い!明らかに丸い!

これってオバチャンっぽいですよねー。
(・・・ま、押しも押されもせぬオバチャンなわけですけども

ついたのは脂肪ばかり。
運動不足で筋肉は落ちている。
で、たったの2キロ増でも見た目は激変なんだナ

言うまでもなく、お腹のお肉もスゴいです。
背中に肉がつくっていうのも実感中^^;

自分がそれでイイならイイけど
もし嫌なら・・・変えよう

と、言うワケで、一昨日からウォーキングを始めています!

なぜ「一昨日」かというと
お盆で実家へ行った際、
お義兄さんがウォーキングを始め、それなりの効果が上がっているという話を聞き
俄然やる気になったからなんです

とりあえず、一昨日は40分、昨日は50分歩きましたが、
良い汗かいて、気持ちイイー

帰ってきて鏡を見たら、顔色も良くなってるし

しばらく続けようと思います。

ちなみに、せっかくなのでこちらフィットフロップを履いて歩いています。



そして、やる気が出てきたところですかさず!
こちら 昨日注文してみました 在庫あり。送料無料。
サンプル動画見られます


こちらが第一弾でしたが、レビューを見ると、新しいこちらのほうが楽しいらしい。


樫木先生、47歳ですよっ!?
ビックリするわ

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